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炎炎夏日茶不能停:夏天喝什么茶能解暑

人气46 作者:左姑娘 责任编辑:俊杰 来源:互联网 2017-06-15 15:48
利发国际手机版欧洲厅 茶学院】泡一杯热,既能解渴生津,又能够温暖身心,绝对是冬日里的一件乐事。可是到了夏季,天气本来就炎热,不少人觉得喝茶燥热,转而喜欢喝一些冷饮解渴。可是,越是到了夏季,就越应该饮用热茶。第一,热茶比冷饮更解渴,第二,夏季喝冷饮容易损伤脾胃,还会造成水肿、伤寒等问题。那么,夏天应该喝什么茶呢?夏天喝什么茶能够解暑呢枸杞茶在夏天,我们格外容易感到疲倦,上班的时候也觉得精力不足。枸杞富含营养,不仅能够保护视力,还能够滋阴养肾,补充人体所需的精力。另外,枸杞还能够缓解内热而引起的烦躁。每天喝一杯枸杞茶,可以让你保持精力,振奋精神。金银花茶金银花茶是盛夏开放的花朵,在夏季饮枸杞茶正当时。而且金银花茶全身都可入药,不仅能够清热解毒,还具有解暑、防暑热的功效。小时候,每到夏季,家里的长辈就会泡上一大壶的金银花茶供家人饮用,防暑清热。莲心茶莲心茶就是用莲子芯制成的茶,味苦性寒,常常让人觉得难以忍受。但是夏季吃苦却是最为合适的,就像苦瓜,也是夏季的应季蔬菜。莲心茶可以有效地清除暑热、烦闷、心火旺盛等问题,还可以安神助眠,强壮心脏。乌龙茶轻度发酵乌龙茶口感清醇、香气高爽,还能够消食解腻,绝对是最适合夏季的茶饮之一。乌龙茶不仅可以热饮,还可以冷泡,滋味更佳。夏天喝什么茶,主要还是根据自己的体质与喜好来选择。但是要注意,在夏季我们常常会喝一些凉茶,但是凉茶性寒,如果长期饮用会造成体质偏寒的问题,还容易引发痛经、手脚冰凉、脸色苍白等症状。一些脾胃弱、体弱的人群,注意不要长期饮用凉茶。如果要喝菊花茶、金银花茶之类的凉茶,建议加入枸杞、红枣等温性食材来中和茶性。
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